4 важных показателя для женского здоровья

4 важных показателя для женского здоровья

Наш кардиолог Утяшева Анна Аликовна делится показателями, которые стоит контролировать каждой предствительнице прекрасного пола для контроля своего здоровья

1. Артериальное давление

Нормальное артериальное давление должно быть не меньше 120/80 мм.рт.ст

2. Уровень холестерина

Для хорошего обмена веществ нормальными показателями считаются:

• Триглицериды ниже 135 мг/дл

• Холестерин ЛПВП выше 50 мг/дл

3. Индекс массы тела

Нормальный диапазон ИМТ для женщин составляет 18-25 кг/м²

4. Анализ на уровень сахара в крови

• Анализ крови на глюкозу — 3,89 - 5,5 ммоль/л

• Гликированный гемоглобин — ниже 5,7%

Дорогие дамы, сохраните эти показатели, чтобы защитить свое здоровье